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La salud es lo más importante a conservar… ¡asegúrala!

El buen tiempo y el calor han acabado, y con ellos las largas noches de verano en las terrazas, los días de estar en remojo hasta que se nos arrugan las yemas de los dedos, las bebidas bien frías… ahora vienen los meses de abrigarnos hasta las cejas, de días cortos y noches largas, de lluvia, viento y frío… y, con todo esto, llegan ellos: los resfriados y la temida gripe.

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Consejos para afrontar la vuelta de las vacaciones

“Oooh no… ya??” “Como? Que ya se han acabado las vacaciones?“ Esto es lo acostumbramos a decir cuando somos conscientes que los días de playa y desconexión ya quedan atrás. A continuación te ofrecemos un listado de consejos para afrontar con ganas la vuelta a la rutina y evitar situaciones de estrés.

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